【讓歡聚真正成為歡聚】

兔年的春節(jié)注定是一個令人難忘的春節(jié)。三年來，很多朋友第一次在除夕夜安安穩(wěn)穩(wěn)地吃上餃子，很多朋友第一次在春節(jié)前回到老家，很多家庭第一次聚齊了所有成員，過了個團(tuán)圓年。新冠疫情的陰霾正慢慢退去，每個人的生活也在逐步重回正軌。搶票、搶客房，這些似乎已經(jīng)有些陌生詞匯又出現(xiàn)在我們的討論中，生活的活力正在逐步恢復(fù)。

在這個特殊時期，有一些問題會出現(xiàn)在我們面前，還沒有陽過的朋友應(yīng)該怎么辦？團(tuán)聚的過程中應(yīng)該注意些什么？如何將新冠病毒帶給我們潛在風(fēng)險降到最低，仍然是我們每個人都應(yīng)該關(guān)注的問題。

(資料圖片)

回到老家的朋友，在春節(jié)期間，自然少不了走親訪友，親朋聚會；還有一些朋友選擇了旅行，去帶家人一起感受不一樣的新年，自然也少不了長時間出行。在這種情況下，人員的流動性自然就提升了，如何讓新冠病毒盡可能遠(yuǎn)離我們呢？

從去年12月到現(xiàn)在，我們家六口人，只有我愛人出現(xiàn)癥狀（作為醫(yī)務(wù)工作者，確實(shí)很難避免），我父母，兩個小朋友，還有我都沒有出現(xiàn)癥狀。

其實(shí)，現(xiàn)在想起來，一些看起來“老生常談”的注意點(diǎn)確實(shí)有效。做好防護(hù)，保證飲食和休息，減少去人員密集的封閉空間，是我們一直堅(jiān)持做的事情。這在春節(jié)期間，依然有效。

首先，做好一切防護(hù)措施，是抵抗病毒的基本保障。防護(hù)不能讓我們100%避免中招，但確實(shí)可以極大降低感染概率。外出戴口罩，勤洗手，如果有條件的話，可以清洗口鼻就再好不過了。盡量減少到人群密集的封閉空間，如果確實(shí)需要去，要做好防護(hù)，回到家中，第一時間做好清潔，包括用消毒濕巾擦拭外套和鞋子。

再者，要保證充足的睡眠。充足的睡眠是維持機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的重要條件，缺乏睡眠，作息不規(guī)律都會讓病毒趁虛而入。年節(jié)時間，聚會多，應(yīng)酬多，酒局多，大家更應(yīng)該保證充足的休息睡眠，增強(qiáng)機(jī)體對抗疾病的能力。

還有，吃飯上要注意，春節(jié)的餐桌上，大魚大肉不會少，這個時候更應(yīng)該飲食均衡。特別是剛剛康復(fù)的朋友尤其有注意引起，合理膳食可以幫助大家調(diào)整身體狀態(tài)。

對于已經(jīng)陽康的朋友，也建議做好防護(hù)，畢竟對抗病毒不是自己一個人的事兒。尤其是戴口罩，在人員密集的公共空間，還是建議大家把口罩戴好。這樣不僅可以預(yù)防新冠病毒傳播，對于預(yù)防其他呼吸道疾病都能發(fā)揮重要作用。

有些事情，在不經(jīng)意間已經(jīng)在發(fā)生改變。在過去的這兩個月時間里，大家變得更加理性、寬容。一些因?yàn)橐咔樵虿坏貌痪喌囊娒妗⒆邉樱嘈糯蠹叶寄軌蚨嘁环掷斫猓嘁环謱捜荨Ｗ寶g聚真正成為歡聚，這大概是所有朋友都想有的團(tuán)圓吧。