荊楚網（湖北日報網）訊（記者 毛易媛 通訊員 江泓穎 李菡）愛美之心，人皆有之，人人都希望擁有一頭茂密的秀發。在現代社會，脫發不僅是中年人所面臨的問題，也是許多年輕人日常關注的方面。荊楚網本期《健康指南》之脫發防治篇，邀請到了武漢市第三醫院皮膚科副主任醫師吳庭，為您科普與講解關于脫發的相關知識。

一、脫發與季節是否有關呢？

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脫發跟季節肯定是有關系的，特別是夏天、秋天容易脫發。在季節不同的時候，也會引起一些脫發的現象。

比如說夏天里天氣熱的時候，有些人因為飲食比較清淡，缺乏一些蛋白質，也會引起脫發；還有就是在夏天，有些人長期在戶外工作的時候，因為強烈的紫外線照射，會損傷毛囊，也會引起脫發；秋季是干燥的時候，由于毛囊缺乏營養，也會引起一些反應性的脫發，這叫季節性的脫發。這種脫發一般也是不需要治療，可以自愈的，到了秋冬天以及春天，慢慢的它就會長出來了。

二、頭發的生長有周期嗎？怎么樣判斷到底是自然的脫發，還是需要治療的脫發呢？

頭發生長分為三個周期，一個生長期，一個是休止期，一個退行期。一般先是生長期，生長期慢慢就到了靜止期，再慢慢就到了退行期，退行期時是正常的脫發。退行期脫發有可能發生在一年四季，每個人的周期是不一樣的。年輕人頭發的生長周期要長一些，年齡大的人生長周期要短一些。

一般我們是用手往后面這個枕位（后腦勺偏向脖頸的位置）拉一下，看指縫之間有沒有頭發。如果有脫發，那還是要注意治療，沒有脫發的，那就是自然脫落的時候，不用太在意。

三、關于脂溢性脫發及其治療方面

脂溢性脫發是我們門診脫發病人最多的，基本上占了90%，特別現在年輕人這個脂溢性脫發很多。它的表現主要是頭皮比較油膩，頭發細軟，額前的發際線往后移，還有的是慢慢時間長了，也會頭頂部、頭后部的頭發出現稀疏。

一方面，年輕人的生活方式喜歡熬夜，或者喜歡吃比較辛辣的食物，再有一些是工作的壓力比較大，導致出現急溢性脫發的病人比較多，出現這種脫發的呢，我們一般還是建議最好檢查一下，給醫生看一看，做個毛發鏡，看毛囊有沒有萎縮、壞死。同樣還要查一下性激素，看雄激素水平有沒有改變。如果出現了脂溢性脫發，我們建議還是早一些治療。

治療脂溢性脫發一般是主要用抗雄激素的藥物——非那雄胺聯合外用的米諾地爾。同時，患者平常應當注意休息、不要熬夜。保持心情愉快，盡量不要有焦慮緊張的情緒。飲食方面還是要清淡飲食，多吃點水果、維生素，以及含微量元素比較豐富的食物。平時還可以經常輕輕揉一揉頭皮，或者是輕輕的扣擊頭皮，促進毛發的血液循環。

當確定是脂溢性脫發時，使用米諾地爾或者非那雄胺需要遵醫囑使用，尤其是需要同時用米諾地爾以及非那雄胺的話，盡量需要遵醫囑使用，不要自行使用。因為如果自行使用，用服用量不知道會不會有一些問題。而且非那雄胺有一毫克的，還有五毫克的，萬一吃錯了五毫克的，副作用會比較大了，盡量還是在遵醫囑的情況下去使用這種口服的藥物。

米諾地爾一般用三個月以上才能觀察到療效，可以堅持用個半年到一年。有的患者可能在使用米諾蒂爾的時候，頭發會變得比之前油，這種是正常的現象。用米諾地爾之前要把手洗干凈，有的患者會有點反應，比方說頭皮有點紅腫、感覺到癢，會有這個過敏的現象，出現這個過敏現象盡量停藥，它慢慢就好了。在使用的時候直接噴到頭皮就可以了，噴脫發的區域，五六下就行了。女性用5%的米諾地爾的話，可以晚上用一次，男性用5%的米諾地爾時，可以一天用兩次。

四、頭皮出油多會導致脫發嗎？怎么去避免或者是調整？

頭皮油會一定程度引起脫發，很多時候是急性脫發，油脂分泌旺盛，也就是頭皮比較油的時候，肯定是雄激素水平高的，那么雄激素促進雙氫睪酮的增加引起脫發。當我們頭皮比較油的時候，容易引起糠秕孢子菌的感染，糠秕孢子菌感染之后引起毛囊的炎癥反應，也會引起毛發的生長功能障礙，引起脫發。所以說平常要多清洗頭皮頭發，用含有二硫化錫這類成分的洗發劑先把頭皮清潔干凈，減少油脂的分泌。

五、在減脂過程中出現的脫發現象需要注意嗎？需要采取什么措施呢？

在減肥的過程中出現掉頭發的情況，原因是，一方面節食之后身體的營養減少了，特別是缺鐵，缺鐵會引起毛發的血液供應不足。第二個是因為胱氨酸的缺乏。胱氨酸是我們毛發生長發育的一個主要的物質，胱氨酸減少了之后也會引起毛發的生長受到障礙，從而引起脫發。出現這種現象，還是建議盡量控制，不要減肥太過度了，適當的補充一些蛋白質以及維生素，盡量減少脫發的發生。