作為呼吸內(nèi)科資深專家，華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬同濟醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科劉輝國教授從醫(yī)30多年，長期從事呼吸系統(tǒng)疾病的臨床和科研工作。一周前，他感染了奧密克戎變異毒株，目前已順利康復(fù)。今日，劉輝國教授做客極目新聞直播間，與廣大網(wǎng)友分享感染奧密克戎變異毒株的感受，為大家科普如何科學(xué)面對病毒，全網(wǎng)累計近20萬網(wǎng)友收看了這場直播。

分享康復(fù)經(jīng)歷，做好這四點很重要

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“我大概用了一周左右的時間就基本恢復(fù)了，大家看我的精氣神還是很好的，除了聲音還有點嘶啞以外，其他沒有什么特別的感覺。”直播一開始，劉輝國教授首先和廣大網(wǎng)友分享了自己的感染和康復(fù)經(jīng)歷。

據(jù)他介紹，頭一兩天他便感覺有點不舒服，到了第三天晚上開始感覺到畏寒，上床的時候人還有發(fā)抖的感覺，測了體溫發(fā)現(xiàn)溫度可以達到39.5℃，同時全身四肢關(guān)節(jié)、肌肉酸痛，還伴有頭痛，于是他趕緊服用了解熱鎮(zhèn)痛的藥。第二天由于體溫依然還在39.5℃，他又服了藥，第二天晚上睡了近12個小時。

第三天，他的體溫下降到38℃左右，全身肌肉酸痛也明顯好轉(zhuǎn)，于是他停止服用退燒藥，但這時有點咳嗽和粘痰，痰中還帶有少量血絲，但是都能輕松咳出來。到了第四天，體溫就基本正常了，肌肉酸痛的情況也好轉(zhuǎn)了。“從整個過程來講，還是比較順暢的，我身邊的人很少燒到39.5℃，所以我的癥狀在普通人中還是略微有點偏重。”劉輝國教授表示。

回顧自己的康復(fù)經(jīng)歷，劉輝國教授認為有四點很值得與廣大網(wǎng)友分享：第一是要有良好的心態(tài)，如果因為恐慌，生病后臥床不起，可能不利于恢復(fù)；第二是患病以后要及早用藥，一方面中成藥使用得當能起到一定的輔助作用。另一方面，如果發(fā)熱酸痛很厲害的時候，適當使用一點解熱鎮(zhèn)痛藥，對緩解癥狀也會有明顯的幫助；第三點是要有充分的睡眠和休息；第四點，飲食營養(yǎng)得當對恢復(fù)也會有幫助。辣的刺激性食物盡量少吃，這一時期的飲食側(cè)重“全面、均衡、清淡”的原則，不強調(diào)過分禁嘴。

大部分感染者病變不會蔓延到肺部

“作為呼吸科醫(yī)生，感染以后我自己也琢磨了一下，這個疾病是的特點是什么。”劉輝國教授表示，奧密克戎毒株感染和流感的第一個相似點是都有明顯發(fā)熱，全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛，這是流感的常見癥狀，也是感染奧密克戎后的主要癥狀。第二個相似點是感染以后的咽喉部癥狀，尤其是咽痛聲音嘶啞比較明顯，流感的患者也會出現(xiàn)這樣的癥狀，但奧密克戎感染以后這個癥狀更為常見一些。

感染奧密克戎與感染流感不同的表現(xiàn)是，感染奧密克戎后粘痰比較明顯，這一癥狀出現(xiàn)比較早，帶著痰塊，甚至有少量血絲，但值得注意的是，這些痰是從上呼吸道，也就是咽喉部咳出來的，即使有少量血絲，也是炎癥反應(yīng)的一個表現(xiàn)，這說明奧密克戎感染主要局限在上呼吸道，因此無需過分擔(dān)心。

作為呼吸內(nèi)科領(lǐng)域的資深專家，劉輝國經(jīng)歷過2020年初新冠暴發(fā)的時期，他在直播中指出，當時多數(shù)新冠重癥及危重癥患者都出現(xiàn)了雙肺嚴重感染，磨玻璃影像、浸潤影，更有甚者會出現(xiàn)肺實變的影像以及胸腔積液。而目前，奧密克戎變異毒株的大部分感染者，主要局限在上呼吸道病變，很少有病變蔓延到肺部，危害性和之前相比大大降低。

直播中，劉輝國教授強調(diào)，雖然病毒一直在變異，但奧密克戎變異株對于未接種新冠疫苗的老年人來說依然是危險的病毒。老年人本身的免疫功能較弱，而且大多有各種基礎(chǔ)疾病，一旦發(fā)生感染，相對于成人和兒童，重癥和死亡風(fēng)險是非常高的。

他表示，新冠疫苗接種對于預(yù)防重癥、預(yù)防死亡有很好的保護效果。加快推進老年人，尤其是高齡老人的新冠病毒疫苗接種率，對個人、對家庭、對社會、對國家都好。85歲以上的高齡老人防護要升級，除了盡量減少外出，同住者也要注意防護。外出后，減少與人正面直接接觸。對于返鄉(xiāng)歸家的人，如果家中有老人，盡量7天內(nèi)不直接接觸。