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全球觀點(diǎn):香菜是調(diào)味屆的“頂流”香菜這樣做,越吃越過(guò)癮

2023-06-10 11:26:07 來(lái)源:個(gè)人圖書館-青山138

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香菜富含維生素C、胡蘿卜素、維生素B等多種維生素,適量食用可為人體補(bǔ)充部分必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),為人體新陳代謝提供能量,有利于身體健康,同時(shí)也能夠增進(jìn)食欲,潤(rùn)腸通便等,接下來(lái)給大家分享幾款香菜的好吃做法,希望大家能夠喜歡!!!


(資料圖片僅供參考)

一、涼拌香菜

食材:香菜,小米辣,大蒜,白芝麻,辣椒面

做法:①香菜洗凈切段,小米辣切圈,蒜切末,孜然粉

②調(diào)料汁:碗中放入蒜末,白芝麻,辣椒面,小米辣,白糖,孜然粉淋入熱油激發(fā)出香味,加兩勺生抽,一勺醋攪拌均勻即可

③把香菜放入碗中,淋入料汁攪拌均勻即可

二、香菜炒牛肉

食材:牛肉,香菜,小米辣,姜蒜,泡椒

做法:①牛肉洗凈切片,加適量鹽,一勺生抽,一勺蠔油,適量淀粉水?dāng)嚢杈鶆颍尤肷僭S的食用油抓勻腌制15分鐘左右

②鍋中放入適量油,下入牛肉翻炒變色,盛出備用

③鍋中放入適量油,下入姜蒜末,小米辣,泡椒爆香,加一勺醬油,適量蠔油,適量鹽,下入香菜翻炒均勻即可出鍋

三、香菜炒雞蛋

食材:香菜,雞蛋,大蒜,小米辣,蔥

做法:①香菜洗凈切段,蒜切末,蔥切段,小米辣切圈,雞蛋打入碗中(不攪拌)

②鍋中放入適量油,放入蔥炒軟,放入雞蛋翻炒,雞蛋炒熟盛出備用

③鍋中放入適量油,放入蒜末小米辣爆香,倒入雞蛋,加一勺生抽,適量鹽,一勺雞精,倒入香菜大火翻炒均勻即可出鍋

四、香菜豆皮卷

食材:香菜,豆皮,小米辣,白芝麻,洋蔥

做法:①香菜洗凈切段,豆皮切寬長(zhǎng)條包入香菜用牙簽串起來(lái),小米辣切圈,洋蔥切丁

②調(diào)料汁:碗中放入洋蔥丁,小米辣,蒜末,白芝麻,一勺蠔油,兩勺生抽,適量鹽,一勺醋,適量水?dāng)嚢杈鶆?/p>

③把穿好的豆皮香菜放入碗中,淋入料汁攪拌均勻(最好浸泡一會(huì)入味)

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責(zé)任編輯:ERM523

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