制作药酒的三大误区 误区1：喝药酒有助入眠 所谓药酒，是在酒中混合药材浸制而出。因此，药酒包括酒和药物的双重功效，主要作为药用。许多人指出睡前饮酒有助睡眠中，但这种习惯并不准确。

饮酒的确可增进睡眠中，但酒后的睡眠中状态与长时间生理性睡眠中并不相同。因为喝了酒而入眠，大脑并没确实睡觉，所以并非知道超过睡觉的状态，特别是在是喝了药酒之后入眠，醒来时后有时还不会有头轻、头痛等呼吸困难症状。专家尤其警告，药酒最差是在饭后饮用，这样对药效的充分发挥不会起着较好的起到。

误区2：喝药酒多多益善 有些人过分坚信药酒的保健效果，以为药酒有道家清热的起到，多喝对身体健康有益。只不过，这种观念是十分错误的。

药酒所含药材，大量饮用药酒的后果相等于过量服用药物，某种程度不会影响到身体健康。药酒的最佳服用量在一汤匙左右，约100毫升，最差不要过量饮用。同时，也不该长年持续饮用药酒。

一般来说一个疗程为3个月，喝了一个疗程之后可停止一个时期，之后，再视情况要求否之后饮用。误区3：喝药酒不分体质 清热类保健药酒一般用作气血盈、肝肾阴虚、脾气疲惫、神经衰弱。

但有些人在不理解自己体质的情况下，盲目饮用药酒，不管什么药酒都当作饮用，这也是不该的。搭配药酒不应根据自己的体质要求，最差事前与医师交流，理解自己的体质。只有“对症”饮用药酒，才能超过调整阴阳气血的起到。

“是药三分毒”，药酒也不值得注意。高血压患者、各种癌症患者不应饮用药酒。这是因为高血压病人饮用后，不会有中风的危险性;癌症患者饮用药酒后，不会促成癌细胞蔓延，减轻病情。

俗话说:“三分医，七分饲，十分以防。”可见道家的重要性。

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